台南16號,賴清德推薦,台南16號米,台南越光米,月光米,越光米 台灣米,弘昌碾米工廠,台南米,台南米廠,弘昌米廠 弘昌碾米工廠 弘昌碾米工廠
商品搜尋
商品搜尋: GO 進階搜尋
五穀雜糧飯

五穀雜糧飯

 

材料
 

五穀雜糧飯五穀雜糧米1杯、油1茶匙

     
烹飪方法  
 

五穀雜糧飯五穀雜糧米洗淨瀝乾。

五穀雜糧飯加水1/2杯靜置浸泡約2小時。

五穀雜糧飯將作法2.材料置入電鍋蒸熟,並趁熱搗鬆,即可食用。

     
健康訴求  
 
  1. 五穀米主要營養成分為蛋白質、醣類、多種維生素、礦物質、胺基酸、微量元素、纖維質、酵素等。
 
WebDiY 網路開店 GO! 系統